Die Bibliothek

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Die Stadtbibliothek Schriesheim ist für alle Bevölkerungsgruppen zugänglich.

Besuchern, die Bücher und andere Medien zur Aus- und Weiterbildung, zur Information und Freizeitgestaltung suchen, steht ein Angebot von momentan 32.000 Medien zur Verfügung.

Desweiteren steht Ihnen auch unsere virtuelle Zweigstelle unter: www.metropolbib.de zur Verfügung! Dort gibt es momentan über 40.000 "Onlinemedien" auszuleihen!

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  08.08.2022

 

 

Rischko, Erika:
Für Fitness ist es nie zu spät : aktiv und beweglich bis ins hohe Alter / Erika Rischko, Ingo Froböse ; Texte: Franziska Pfeiffer. - 1. Auflage. - München : ZS, 2022. - 149 Seiten : Illustrationen, farbig ; 25 cm
ISBN 978-3-96584-203-8 fest gebunden : EUR 22.99

Ratgeber zum Seniorensport, den die über 80jährige E. Rischko, deren Fitness-Videos bei TikTok und YouTube gefeiert werden, mitgestaltet hat. Thematisiert auch gesundheitsfördernde Faktoren wie Bewegung, Schlaf und Lebenseinstellung. Mit illustrierter Übungssammlung und zwei Workouts.

Schlagworte: Senioren <Fitness> ; Fitness <Senioren> ; Miteinander Leben ; Aktivierung Altenpflege ; Gymnastik <Senioren>

(Ybk 81, Vcm 6)

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(Diese Mails sind ein kostenloser Extra-Service und daher nicht rechtlich bindend. Wir übernehmen keine Garantie für die rechtzeitige Erinnerung über sämtliche von Ihnen entliehenen Medien. Sie müssen Medien also auch dann pünktlich zum Leihfristende zurückgeben, wenn Sie (z.B. aufgrund technischer Störungen, Spam-Filter-Einstellungen, etc.) keine „Erinnerungs-Mail" von uns erhalten.)

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